भुट्टे पर मक्का खाने से न केवल मक्के का रेशम बनता है, जो मक्के के बीजों और उनकी बाहरी भूसी के बीच लगे चिकने धागों से बना होता है। तोह आईये पारंपरिक उपचारों की दुनिया पर नज़र डालें और मकई रेशम के कई लाभों के बारे में जानें, खासकर आपके चेहरे के लिए। इस गहन अध्ययन में, हम मक्के के रेशम के कई स्वास्थ्य लाभों पर गौर करके इसके प्राकृतिक चमत्कारों के बारे में जानेंगे, इसकी कटाई कैसे की जाती है, और क्या इसे त्वचा की समस्याओं के इलाज के लिए जादुई औषधि के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता है। आप पा सकते हैं कि मकई रेशम आपकी सभी त्वचा देखभाल समस्याओं का उत्तर है, चाहे आप अपनी त्वचा की समस्याओं को दूर करने के लिए कुछ ढूंढ रहे हों, अधिक एंटीऑक्सीडेंट प्राप्त करना चाहते हों, या सिर्फ अपने समग्र स्वास्थ्य में रुचि रखते हों। इस आर्टिकल में यहा दिखाया गया है की, कैसे त्वचा के लिए मक्के के फायदे हम पा सकते है और मक्के का रेशम, चेहरे के लिए किस तरह अच्छा होता है , जो त्वचा की अच्छी देखभाल के लिए प्रकृति की प्रतिक्रिया को दर्शाता है।
मकई रेशम के फायदे: त्वचा के लिए नैसर्गिक समाधान
आरंभ करने के लिए, त्वचा के लिए इसके विशिष्ट लाभों के बारे में बात करने से पहले आइए सामान्य रूप से मकई रेशम क्या है इसके बारे में बात करें। मकई रेशम बहुत पतले, धागे जैसे धागों से बना होता है जो शरीर के लिए आवश्यक पोषक तत्वों और रसायनों से भरपूर होता है। मूल अमेरिकी चिकित्सा और पारंपरिक चीनी चिकित्सा इसके संभावित उपयोग के बारे में बहुत लंबे समय से जानते हैं। जब मकई रेशम में एंटीऑक्सिडेंट, टैनिन और विटामिन बी 2, सी और के मिलाया जाता है, तो यह एक प्राकृतिक आश्चर्य में बदल जाता है जो कई तरीकों से स्वास्थ्य और कल्याण में मदद करता है।
मकई रेशम कैसे प्राप्त करें: फसल से लेकर हर्बल अमृत की सामग्री तक
सभी लाभ प्राप्त करने के लिए, आपको यह जानना होगा कि मकई रेशम को प्रभावी ढंग से कैसे प्राप्त किया जाए। मक्के से भूसी निकालकर शुरुआत करें। इससे अंदर छिपे सुनहरे-हरे धागे दिखेंगे। आप इन धागों का उपयोग कर सकते हैं चाहे वे ताज़ा हों या सूखे। आप या तो उन्हें पूरी तरह से सुखा सकते हैं या उन्हें ऐसे जार में रख सकते हैं जिसमें हवा अंदर न जाए और इसे फ्रिज में रख दें। इससे आप इन्हें लंबे समय तक रख सकेंगे और बाद में कॉर्न सिल्क चाय या तरल रूप में उपयोग कर सकेंगे।
मक्का से हमें क्या लाभ होता है?
मक्के में बहुत सारे महत्वपूर्ण खनिज और विटामिन, साथ ही वसा, कार्ब्स, प्रोटीन और फाइबर होते हैं। जो शरीर को विभिन्न पोषक तत्व देने में मदद करता है। इसके अलावा, यह त्वचा, बालों और स्वास्थ्य संबंधी कई समस्याएं होने पर भी मदद करता है।
मक्के के रेशम से बनी चाय के फायदे
मक्के के रेशम से चाय बनाना इस प्राकृतिक आश्चर्य के सभी लाभों का आनंद लेने का सबसे अच्छा तरीका है। सबसे पहले पानी को उबाल आने तक गर्म करें। फिर इसमें सूखा या ताजा मक्के का रेशम मिलाएं। इससे चाय बनेगी. कुछ देर आराम करने के बाद गहरे रंग का कारमेल जैसा तरल पदार्थ निकलेगा। चाय बनाने के लिए, जिसे गर्म या ठंडा पीया जा सकता है, इसे छान लें और परोसें। नींबू के रस की कुछ बूँदें मिलाने से न केवल चाय का स्वाद बेहतर हो जाता है, बल्कि इससे स्वास्थ्य लाभ भी अधिक हो जाता है।
भुट्टा कब खाना चाहिए?
आयुर्वेद कहता है कि मक्का न केवल आपको ताकतवर बनाता है बल्कि आपके पित्त और कफ के स्तर को भी नियंत्रित रखता है। इसलिए, जब बारिश हो रही हो और जब बाहर ठंड हो तो मक्का खाना चाहिए। मक्का विटामिन और विटामिन सी से भरपूर होता है और इसमें फाइबर भी भरपूर मात्रा में होता है।
त्वचा के लिए मक्के के रेशम के फायदे इस प्राकृतिक त्वचा देखभाल अभ्यास का हिस्सा हैं।
आगे बढ़ते हुए, आइए देखें कि कैसे मक्के के रेशम को एक शक्तिशाली त्वचा देखभाल औषधि में बदला जा सकता है जो त्वचा की कई प्रकार की समस्याओं में मदद करता है:
1. यूटीआई के लिए घरेलू इलाज: मक्के के रेशम के साथ
मक्के के रेशम के सूजन-रोधी गुण आपके शारीरिक स्वास्थ्य के लिए अच्छे होने से कहीं अधिक हैं। यह पदार्थ मूत्र पथ के अंदर की रक्षा कर सकता है, जिसका अर्थ है कि यह असुविधा और सूजन को कम करने में मदद कर सकता है। इसे नियमित रूप से लेने से मूत्र प्रणाली में सूजन को कम करने में मदद मिल सकती है, जिसमें मूत्र नलिकाएं, मूत्राशय और संपूर्ण मूत्र पथ शामिल हैं।
2. पेशाब बढ़ाने वाले पदार्थों के लाभ: त्वचा में सुधार के लिए घरेलू उपाय
जिन पदार्थों से आपको अधिक पेशाब आता है, उनसे त्वचा के स्वास्थ्य में सुधार होता है।मकई रेशम एक प्राकृतिक मूत्रवर्धक है, और यह शरीर को अपशिष्ट और अतिरिक्त पानी से छुटकारा दिलाने में भी मदद करता है। जल अवशोषण के इस निम्न स्तर का त्वचा के स्वास्थ्य पर प्रभाव पड़ता है, जैसे कि यह कम फूला हुआ दिखता है और शरीर को विषाक्त पदार्थों से छुटकारा पाने में मदद करता है।
3. त्वचा के रंग की समस्याओं से बचना:
कई अध्ययनों से पता चला है कि मकई रेशम उन लोगों की मदद करने में सक्षम हो सकता है जिन्हें त्वचा के रंग की समस्या है। उपचार को त्वचा पर लगाने से मेलेनिन के उत्पादन को रोकने में मदद मिल सकती है, जो विटिलिगो जैसी स्थितियों के लिए अच्छा होगा। हालाँकि और अधिक शोध किए जाने की आवश्यकता है, शुरुआती निष्कर्ष अच्छे हैं।
4 . त्वचा की स्थिति का इलाज सामयिक दवाओं से किया जा सकता है:
इसके अलावा, कॉर्न सिल्क चाय को पीने के अलावा त्वचा पर लगाने से कई स्वास्थ्य समस्याओं में मदद मिल सकती है। मक्के के रेशम में पाए जाने वाले एंटीऑक्सीडेंट त्वचा की कई समस्याओं, जैसे खुजली, फुंसियां और चकत्ते का इलाज करने में सक्षम हो सकते हैं। इस पदार्थ में मौजूद एंटीऑक्सीडेंट उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को धीमा करने में भी मदद करते हैं। यह बेहतर त्वचा पाने का एक प्राकृतिक तरीका है।
5 .सूजन से निपटना:
क्योंकि यह सूजन को कम करता है, कॉर्न सिल्क का उपयोग गाउट और गठिया जैसी बीमारियों के कारण होने वाले त्वचा के दर्द और सूजन के इलाज के लिए किया जा सकता है। भले ही यह कोई समस्या नहीं है, लेकिन यह उपचार सूजन संबंधी त्वचा रोगों के साथ आने वाली असुविधाओं के प्रबंधन के लिए एक संपूर्ण दृष्टिकोण अपनाता है।
एंटीऑक्सीडेंट रक्षा की प्रभावशीलता में वृद्धि: मकई रेशम, जो एंटीऑक्सीडेंट में उच्च है, ऑक्सीडेटिव तनाव के खिलाफ शरीर की रक्षा प्रणाली में मदद करता है। मक्के का रेशम त्वचा को मुक्त कणों से होने वाले नुकसान से बचाकर स्वस्थ रखने में मदद करता है। यह त्वचा को अधिक तेज़ी से ठीक होने में भी मदद कर सकता है।
जब स्वास्थ्य की बात आती है तो निष्पक्ष रवैया महत्वपूर्ण है। सुरक्षा सलाह और विचारणीय बातें
अधिकांश लोग सोचते हैं कि मकई रेशम खाना सुरक्षित है, लेकिन इसके विभिन्न जोखिमों और अंतःक्रियाओं के बारे में जानना अभी भी महत्वपूर्ण है:
यहां पोटेशियम के स्तर हैं: कोई भी भोजन जो आप बड़ी मात्रा में खाते हैं, वह आपके पोटेशियम के स्तर को कम कर सकता है, जिससे त्वचा की समस्याएं और एलर्जी बदतर हो सकती है। यदि आप अपने स्वास्थ्य को जोखिम में डाले बिना लाभ प्राप्त करना चाहते हैं, तो संतुलन महत्वपूर्ण है।
जब आप गर्भवती हों तो सोचने योग्य बातें गर्भवती महिलाओं के लिए यह नियंत्रित करना महत्वपूर्ण है कि वे कितना खाती हैं क्योंकि बहुत अधिक खाने से उनका गर्भाशय सिकुड़ सकता है। यह सुझाव दिया जाता है कि आप मकई रेशम को अपने अभ्यास में शामिल करने से पहले किसी चिकित्साकर्मी से बात करें।
जिन लोगों को मकई से एलर्जी है या जो कुछ दवाएं ले रहे हैं, विशेष रूप से मधुमेह और उच्च रक्तचाप के लिए, उन्हें डॉक्टर से बात करनी चाहिए कि अगर उन्हें एलर्जी की प्रतिक्रिया हो तो क्या करें। क्योंकि मकई रेशम और कुछ दवाएं एक साथ अच्छी तरह से काम नहीं कर सकती हैं, इसलिए अतिरिक्त देखभाल की आवश्यकता है।
संक्षेप में कहें तो मक्के का रेशम चेहरे की देखभाल के लिए एक क्रांतिकारी तत्व है।
कुछ लोग मक्के के रेशम को सौंदर्य सामग्री के रूप में नहीं सोचते हैं, लेकिन यह एक प्राकृतिक, लचीला पदार्थ है जिसका उपयोग त्वचा की देखभाल के लिए किया जा सकता है। मकई रेशम के कुछ फायदे यह हैं कि इसका उपयोग त्वचा की समस्याओं के इलाज और मूत्र प्रणाली की समस्याओं को कम करने के लिए किया जा सकता है। यदि आप प्राकृतिक रूप से अपनी त्वचा के स्वास्थ्य और ऊर्जा में सुधार करना चाहते हैं, तो यह इलाज सौम्य और प्रभावी दोनों है। इसे सुखदायक पेय के रूप में पिया जा सकता है या सीधे त्वचा पर लगाया जा सकता है।
जब मकई रेशम के त्वचा लाभों से अधिकतम लाभ प्राप्त करने की बात आती है, तो संतुलन और कुछ स्वास्थ्य समस्याओं का ज्ञान महत्वपूर्ण है, ठीक वैसे ही जैसे वे किसी अन्य वैकल्पिक स्वास्थ्य पद्धति के साथ होते हैं। इस प्राकृतिक चमत्कार को अपनी त्वचा देखभाल दिनचर्या में शामिल करने से आपको पूर्ण स्वस्थता की स्थिति तक पहुंचने में मदद मिल सकती है। पारंपरिक दवाओं और प्रकृति की उपचार शक्ति दोनों का उपयोग करना संभव होगा।
मक्का में कितना प्रोटीन होता है?
मक्के के दाने में बहुत अधिक कार्बोहाइड्रेट (65-75%) और बहुत अधिक प्रोटीन (7-12%) नहीं होता है। प्रोटीन में लाइसिन और ट्रिप्टोफैन जैसे कुछ महत्वपूर्ण अमीनो एसिड होते हैं, लेकिन बहुत ज्यादा नहीं। आवश्यक अमीनो एसिड, जैसे लाइसिन और ट्रिप्टोफैन, प्रोटीन निर्माण ब्लॉक हैं जिन्हें शरीर स्वयं नहीं बना सकता है।
त्वचा के लिए मक्के के फायदे | FAQ:
ALSO READ THIS: चेहरे पर गोरापन लाने के उपाय | 10 Healthy Habits For Glowing Skin At Home
