जब लोग चमकती, स्वस्थ त्वचा पाना चाहते हैं तो अक्सर प्राकृतिक उपचार ही पहली चीज़ होती है। बाज़ार में त्वचा की देखभाल के बहुत सारे सामान मौजूद हैं, लेकिन प्राकृतिक तेलों से चेहरे की मालिश करना लंबे समय से चलन में है और अच्छा काम करता है। यह लेख बताएगा कि कैसे फेस रब आपको बेहतर महसूस करने और युवा दिखने में मदद कर सकता है, साथ ही आप जिस चमकती त्वचा को चाहते हैं उसे पाने के लिए दस सर्वश्रेष्ठ प्राकृतिक तेल भी बता सकते हैं। चमकती त्वचा पाने के लिए चेहरे की मालिश के लिए शीर्ष 10 तेलों पर एक नज़र
चेहरे की मालिश से अधिकतम लाभ कैसे प्राप्त करें:
इससे पहले कि हम प्राकृतिक तेलों के बारे में विस्तार से जानें, यह जानना ज़रूरी है कि त्वचा की देखभाल के लिए फेस रब क्यों महत्वपूर्ण हैं। चेहरे को रगड़ने से न केवल आराम मिलता है, बल्कि वे शिरापरक परिसंचरण में भी सुधार करते हैं, जिससे त्वचा को सर्वोत्तम तरीके से काम करने में मदद मिलती है। वे रक्त प्रवाह में सुधार करते हैं, आपको तुरंत चमक प्रदान करते हैं, और कुछ लोगों के लिए, वे त्वचा को कसने और रेखाओं से छुटकारा पाने में मदद करते हैं। इन मालिशों से मिलने वाला सेरोटोनिन बूस्ट और सेहत का सामान्य एहसास भी तनाव दूर करने का अच्छा तरीका है।
चेहरे की मालिश के लिए प्राकृतिक तेल क्यों महत्वपूर्ण हैं:
लोग लंबे समय से जानते हैं कि प्राकृतिक तेल आपके चेहरे के लिए अच्छे होते हैं। त्वचा को गीला रखने के अलावा, वे एक सुरक्षात्मक परत जोड़ते हैं और कीटाणुओं को मारते हैं। चूंकि बहुत सारे रसायनों वाले मेकअप का उपयोग बढ़ गया है, प्राकृतिक तेलों के साथ त्वचा की देखभाल की मूल बातों पर वापस जाना एक स्वस्थ और लंबे समय तक चलने वाला विकल्प बन गया है।
नारियल का तेल:
नारियल का तेल कई स्थितियों में उपयोगी होने के लिए जाना जाता है। विषाक्त पदार्थों से छुटकारा पाने के साथ-साथ यह तैलीय त्वचा को छोड़कर सभी प्रकार की त्वचा के लिए बहुत अच्छा है। यह बैक्टीरिया और कवक से भी लड़ता है। नारियल का तेल आपके चेहरे के लिए बहुत अच्छा है क्योंकि यह विटामिन ई और के से भरपूर होता है और आपके शरीर के लिए इसे अवशोषित करना आसान होता है।
जैतून का तेल:
जैतून का तेल लंबे समय से आपके लिए अच्छा माना जाता रहा है और अब इससे चेहरे की मालिश करना लोकप्रिय हो गया है। अपने अतिरिक्त-कुंवारी रूप में, यह एलर्जी का कारण नहीं बनता है और त्वचा को मॉइस्चराइज़ करता है। यह एक बेहतरीन प्राकृतिक क्लीनर है क्योंकि यह विटामिन ए, डी, ई और के से भरपूर है, जो आपकी त्वचा के लिए अच्छे हैं।
सूरजमुखी के बीज से तेल:
सूरजमुखी के बीज के तेल का प्राकृतिक रूप आपके चेहरे की मालिश के लिए बहुत अच्छा है और अक्सर खाना पकाने में इसका उपयोग किया जाता है। क्योंकि इसमें विटामिन ई प्रचुर मात्रा में होता है, इसलिए यह त्वचा में प्राकृतिक रूप से अवशोषित हो जाता है। यह त्वचा को बीमारियों, कीटाणुओं और वायरस से बचाता है, लेकिन यह थोड़ा चिपचिपा होता है।
बादाम का तेल:
बादाम का तेल, जो कच्चे बादाम से प्राप्त होता है, स्वास्थ्य लाभों से भरपूर है। यह त्वचा को हल्का और मुलायम बनाता है क्योंकि इसमें विटामिन ई, जिंक, प्रोटीन और पोटेशियम होता है। लेकिन सावधान रहना ज़रूरी है, क्योंकि बादाम का तेल कुछ लोगों में एलर्जी का कारण बन सकता है।
गुलाब कूल्हों से तेल:
गुलाब के बीज का तेल, जो जंगली गुलाब के पौधों के बीजों से बनाया जाता है, आपकी त्वचा को चमकदार बनाने और उम्र के लक्षणों से लड़ने का एक शक्तिशाली तरीका है। जब कम मात्रा में उपयोग किया जाता है, तो यह महत्वपूर्ण फैटी एसिड को बहाल करता है और त्वचा को मुक्त कणों और सूजन से होने वाले नुकसान से बचाता है।
अंगूर के बीज का तेल:
सूजन कम करने के लिए लोकप्रिय, यह तेल आपके लिए अच्छा है और उन लोगों को परेशान नहीं करता है जिन्हें अन्य प्राकृतिक तेलों से एलर्जी है। यह चेहरे की मालिश करने के लिए बहुत अच्छा है क्योंकि यह बहुत चिकना नहीं है क्योंकि यह एक सूखा तेल है। नियमित रूप से उपयोग करने पर यह अपने जीवाणुरोधी और एंटीऑक्सीडेंट गुणों का उपयोग करता है।
जोजोबा का तेल:
जोजोबा तेल एक लचीला विकल्प है क्योंकि यह त्वचा के प्राकृतिक सीबम की तरह काम करता है। इसमें एंटी-एजिंग गुण हैं, गहराई से मॉइस्चराइज़ करता है, और इसे लंबे समय तक छोड़ा जा सकता है। यह दैनिक त्वचा देखभाल दिनचर्या के साथ अच्छी तरह से काम करता है और मिश्रित या शुष्क त्वचा वाले लोगों के लिए बहुत अच्छा है।
मोरक्कन आर्गन तेल:
आर्गन तेल आर्गन पेड़ से आता है और एंटीऑक्सीडेंट, विटामिन ई और फैटी एसिड से भरपूर होता है। यह त्वचा को अधिक लचीला और हल्का बनाता है, जो इसे सामान्य, मिश्रित, शुष्क और अधिक उम्र की त्वचा के लिए एक बढ़िया विकल्प बनाता है।
मीठे बादाम का तेल:
मीठे बादाम के तेल का आयुर्वेदिक तरीकों में बहुत उपयोग किया जाता है और यह कई स्थितियों में उपयोगी होने के लिए जाना जाता है। यह दागों को मिटाने और सूरज की क्षति को ठीक करने में मदद करता है, और यह सोरायसिस और एक्जिमा जैसी बीमारियों के इलाज में मदद कर सकता है। यह संवेदनशील या शुष्क त्वचा के लिए काफी कोमल है और अच्छी तरह से काम करता है।
भांग का तेल:
भांग के बीज का तेल, जो भांग के पौधे से आता है, शरीर की मालिश के लिए एक स्वस्थ विकल्प है। यह दर्द को कम करता है, सूजन को कम करता है और त्वचा को मुलायम बनाता है क्योंकि यह विटामिन और फैटी एसिड से भरपूर होता है। विशेष रूप से उस त्वचा के लिए अच्छा है जिसमें मुँहासे और अन्य त्वचा संबंधी समस्याएं होती हैं।
निष्कर्ष :
जटिल मानव निर्मित त्वचा देखभाल उत्पादों से भरी दुनिया में चेहरे की मालिश के लिए प्राकृतिक तेलों का उपयोग करना यथार्थवाद की ओर वापसी है। शीर्ष 10 तेलों पर यह गहन नज़र आपको अपनी त्वचा के प्रकार और व्यक्तिगत स्वाद के लिए सही तेल चुनने के लिए आवश्यक उपकरण देने के लिए है। स्वस्थ, तरोताजा त्वचा पाने के लिए आपको पुराने रीति-रिवाजों और प्रकृति की उपचार शक्ति का सम्मान करके शुरुआत करनी चाहिए। तो, अपने आप को प्राकृतिक फेस रब से उपचारित करें और इन तेलों को अपनी आंतरिक सुंदरता को बाहर लाने दें।
चमकती त्वचा के लिए अपने चेहरे की मालिश कैसे करें?
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